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マインドフルネス瞑想とのコラボ♪

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。
本日の投稿はメルマガ「幸せ感度を高める☆BIODANZA with なおこ」からの転載です。

秋晴れとまではいきませんが…
雨が降っていないのもなかなかに良いものです。
いかがお過ごしでしょうか?

今日は、ビオダンサとマインドフルネス瞑想のコラボ合宿をお知らせいたします。
マインドフルネス瞑想をリードしてくださるのは、島田啓介さん。
ブログはこちら↓
http://newvoice.seesaa.net/article/377244145.html

わたしも常々、魔法はないよ。と言っていますが
島田さんのおっしゃること、賛同いたします。

人生とは不条理なものなのだ…
それを受け入れて生きていくのが人生。 続きを読む


手渡していくもの+ちょっと思い出ばなし(light & shadow)

(この記事は2016-04-12作成分を編集したものです)
こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

今週末は3年間続いた
ビオダンサ・ファシリテーター養成スクールの最終週。

ビオダンサの基礎と方法論を学んだスクール生は
最後の単位を履修後に、教育実習・卒業論文を書くステージに入ります。

がんばったね♪みんな!!

新米ディレクターであった私たちは、ほっひと息。 と言いたいところですが
まだまだやることは山積みであります。

最後の単位を担当してくれるのは、イタリアから来日するモニカです。

彼女は明日やってきます。
そのせいでしょうか。
いろんな思い出がよみがえります。 続きを読む