一般的なダンスの効能」カテゴリーアーカイブ

赤ちゃんも踊る

(この記事は、2016-01-25作成分を編集したものです)
こんにちは、ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

ダンスは特別なことじゃない!と力説しました。
が、
このBABYちゃんたちには脱帽です。
説得力がちがいます。

どうぞご覧ください。

個人的なお気に入りは
最初の赤ちゃんの腰の動きと
1:27あたりからの音楽をかけて!と催促する赤ちゃんかなぁ

こんな素直な動き(反応)
大人になった私たちもしっかり持ってます
少し抑えてつけてるだけ。
そのブロックをはずすと、まったく違う人生になる。

「引き寄せの法則」「望み通りの人生を生きる」
踊っていると、そんなメソッドもいらなくなっちゃう。
あたりまえにそれが起きてくるから。

<お知らせ>
9/25(日)ワンデイやります。ご一緒しましょう♪
Living with JOY ~<受け取る>を許す
*今後の予定は10/30(日)11/27(日)

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◇カラダは答えを知っている! ☆身体直感診断☆
http://www.reservestock.jp/page/fast_answer/2013

◇幸せ感度を高める☆BIODANZA with なおこ
http://www.reservestock.jp/subscribe/49013

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


踊ると幸せホルモンが放出されます。

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

ビオダンサに限らず、踊ることは健康に良いのです。
オックスフォード大学の研究によると、
友人たちと踊ったときにのみ、健康状態の値を示すマーカーが上昇していることが判明。さらに、全身で踊るグループは、多幸感をもたらす脳内麻薬「エンドルフィン」を多量に分泌していることが明らかになったのです。
ということです。

ビオダンサには、個人セッションがありません。
グループと共に在ること・踊ることの重要性を創始者のロランド・トーロは直感的に知っていたのですね♪

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