ビオダンサとわたし」カテゴリーアーカイブ

ご無沙汰しております。ゆるりと復活です。

(メルマガ「幸せ感度が高まる☆BIODANZA with なおこ」2017.9.23からの転載です)

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。
秋の休日、いかがお過ごしですか?

前回のメールは、なんと8か月前。
すっかりご無沙汰しておりました…

その間、何をしていたかというと…
ひたすら闇の中に引きこもっておりました。

 

年の初めに、相当に心痛むことがあったのです。
出来事としては、これまでも数度経験してきたことです。
ありふれた平凡なことです。

ですが、今回は、これまでのものとは比較にならない強烈な痛みを感じました。
心臓が血を流す感じ…です。

 

事が起こったときの私のセリフ…↓↓

「神様は私に何をお望みなのか、わからないよ!!!」

 

すっごい大袈裟だし、芝居じみてるでしょ(笑)

でも、ほんとに口にしてしまったのです。
こんな言葉を口にする日があるとは思いませんでしたよ。
もう人生、真っ逆さまです。

翌日は出社したものの、あまりの顔色の悪さに帰されるほどでした(学校みたいだ)
その日から一週間程、眠れず食べれず。

食べない私に、傍にいた友人が
「これだけは食べなよ」とフォークを私に手渡してきました。

そのフォークが、なんと重たかったことでしょう!
食べるのもやっとでしたが、フォークの重さに疲れ果てました(笑)

 

わたしたち、しゃべること・シェアすることで
憂鬱や不安を発散することがありますね。

このことに関しては
まったくシェアする気持ちが起きず
気休めや気晴らしもないままに
また求める気持ちも湧かないままに
ひたすら潜っておりました。

眠れない時期は過ぎて行き
その次の段階では
眠れる日には、夜昼なく眠る生活でした。

 

そうして、やっと生活していくうちに
少しずつ、本当に少しずつです。

闇から浮き上がり、光と希望の存在を再び信じられるようになりました。

浮き上がってはまた沈み、また浮き上がって、
その繰り返し。

 

8か月を過ぎて、まだ完璧に回復したとは言えないかもですが
少なくとも言えることは

もう、暗闇のときにはもうそこにいるしかないのだ! ということ。
これに尽きます。

ですが、つらいです。


それでも身体は呼吸を繰り返します。
手首を耳に当てると、どくどくと鼓動が聞こえます。
それは思いの外、けっこう速かったり、力強かったりします。

 

人と人とが100%理解し合えるというのは、
ほとんど奇跡なのでありましょうが、
完全な孤独というものも、そうそうないものなのでしょう。

友人がタイミングよく様子を聞いてきてくれたり
 (多くの場合、エネルギー不足でスルーしてしまったが…ごめんなさい。そして、ありがとう)
頼もしいセッションギバーに助けられたり…

この出来事は、わたしが図らずにも心に浮かんだ
二つのことへの
宇宙からのギフトであったと
未だプロセス中ではありますが、そのように感じています。

(このことは、また改めて書きたいです)

 

このように書く(アウトプット)するということは
自分の軌跡を、今一度見直し、そこに新たな発見するという行為でもありますね。

そして改めて、
ほぼ一年の間、最低限しか働かなかったにも係わらず、今こうして生きている
ただただ潜っている・じっとしている、
それだけの時間的余裕を持つことができたの
贅沢なことであったと思うのです。

さて、長々と私の近況報告をしてしまいました。
読んでくださってどうもありがとう♪

みなさまの日々が心安らかなものでありますように♪

 

◆10月21日(土)に久しぶりにワークショップを行います。
ぜひ会いに、踊りに来てください。
長くなりましたので、ご案内のメールはまた追って…
The essence~生命のシンプルさを思いだす

 

◆9月30日(土)は友人にご招待いただき
夕方に1クラス行います。18:30~@九段下https://www.facebook.com/events/110524919623647/?fref=ts

 


ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合③<NOを言い続けた結果>

(この記事は2016-05-24作成分を編集したものです)
こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

ちょっとしたシリーズでお送りしております
ビオダンサとのなれそめ3回目です。

ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合①
ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合②<一人で踊りたいの>

とにかく許容範囲が狭かったので
とことんNOを言いまくっていたというところまできました。

その結果何が起こったか。 続きを読む


ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合②<一人で踊るのが好きなの>

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

先日は、
愛想のよい優し気な参加者たちとの関わりを
もぉ、めんどくさいなぁ…。 と、感じながらも、

どこかうれしくビオダンサに通い続けていたことをお話しました。
今でいうツンデレなの?
ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合①

めんどくさいなぁと思いながら
奥底では真のつながりを求めている…

でも、あくまでも 奥底で だから、意識的にはめんどくさい と思っている。

ダンスのときにもそれは表れていました(笑)

ビオダンサは、ひとつひとつのエクササイズが目的を持っているのね。
目的というかなぜこれを踊るのか意味がある。
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ビオダンサとのなれそめ~わたしの場合①

(この記事は2016-05-18作成分を編集したものです)
こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

今日は、昨日の予告どおり
アトピっ子の私がどんなふうにビオダンサとお付き合いしたか…
ってことを記事にしようかと。

…と思っていたが、あんまりアトピーと関係ないかも(笑)

アトピーを治そうと思ってビオダンサを始めたわけではないのだな。

物心ついてからアトピーはわたしの人生の一部であったので
そこから自由になるってことは、望んでいたけど、
想像不可能なレベルだった(笑)

ぶっちゃけ、
ビオダンサを始めたころの私って、激しく性格悪かったと思う。 続きを読む