マインドフルネス瞑想とのコラボ♪

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。
本日の投稿はメルマガ「幸せ感度を高める☆BIODANZA with なおこ」からの転載です。

秋晴れとまではいきませんが…
雨が降っていないのもなかなかに良いものです。
いかがお過ごしでしょうか?

今日は、ビオダンサとマインドフルネス瞑想のコラボ合宿をお知らせいたします。
マインドフルネス瞑想をリードしてくださるのは、島田啓介さん。
ブログはこちら↓
http://newvoice.seesaa.net/article/377244145.html

わたしも常々、魔法はないよ。と言っていますが
島田さんのおっしゃること、賛同いたします。

人生とは不条理なものなのだ…
それを受け入れて生きていくのが人生。

わたしたちは二元性のある生き物なのです。
光と影があって当然。
影をないことにすると、
光は薄っぺらなファンタジーになってしまう
と思うのです。
「現実に踏みとどまりながら生きていく」

瞑想とダンス、一見するとアプローチは異なりますが
すべてを含んで生きようではないか…ということ
根っこを共有しているように思うのです。

わたしもマインドフルネス瞑想そのものは初めて。
とても楽しみです。

10月22日(土)・23日(日)
まだ参加枠が若干あるとのこと。
ご一緒しませんか♪

FBページ:
https://www.facebook.com/events/933792713399243/

お申込みページ:
http://kokucheese.com/event/index/425945/

オーガナイズはビオダンサ・スクール生で神戸で教育実習中の花岡千都子さんです。
https://www.facebook.com/chizuko.page/

10月30日(日)
Living with JOY~行動できる身体になる お申込みはこちらから↓↓
http://www.reservestock.jp/events/148369
naoko_10_11jpg

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です