ダンスなんて無理!と思う方へ

(この記事は2015-12-27作成分を編集したものです)

こんにちは。ビオダンサ・ファシリテーターのなおこです。

さてさて、
 「わたし踊れないんだけど?」
 「ダンスの経験ないんだけど?」
そんな質問を頂きます。

心配はごもっともです。
ですが、まったく問題なし!なのです。

そもそも
「本来の意味」での踊り・ダンスとは何でしょう?

わたしたちは、
うれしいときには、笑顔になり、胸が開き、顔も前を向きます。
子供だとスキップしたり。(もちろん大人も)

悲しいときは、視線が落ち、うつむき加減、胸も閉じます。
歩き方は、とぼとぼです。

れも、ダンスなんですね。
自分の今の感情を身体が自然に表現してくれています。

このクラスでは、
「つま先をぴんと伸ばして」とか、
「アクセントは2カウント目でつけましょう」とかは
絶対言いません。

振付も、一切ないです。

わたしたちの心と身体が、自然に音楽に反応するのです。
それがダンスです。

もう少し付け足すと、
ダンスという言葉を聞いたとき、どうしても
誰かに見せるためのもの とか
正しい姿勢とステップで美しく踊るもの とか
思ってってしまいます。

でも、ビオダンサでダンスというとき、
今わたしたちが生きていて、
感じていて、それが動きとして現れてくる。
生きていることそのものが、ダンス。
(呼吸とかね)

そういうことなのです。
少し、気が楽になりましたか?

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ダンスなんて無理!と思う方へ」への1件のフィードバック

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